Daca te gandesti ca hrana vie este prea restrictiva si limitata, esti destul de departe de adevar. Hrana vie ofera o foarte larga si variata gama de meniuri echilibrate, sanatoase dar si delicioase. Sistemul de hrana vie a ajuns sa fie atat de sofisticat incat se poate reproduce cu succes gustul de piuree de cartofi dar fara cartofi, de burger si pizza dar fara burger si pizza, de salata de ton dar fara ton, precum si diverse supe crema, lasagna si alte meniuri pe teme din bucataria internationala cum ar fi cea mexicana, arabeasca, italiana, frantuzeasca, americana precum si cea romaneasca. Sa nu mai vorbim si de gama variata de paine / azima care se poate prepara; paine cu ceapa, cu marar sau chimen etc. si care insoteste cu success celelatle meniuri. Deserturile nu lipsesc nici ele, si pe langa faptul ca sunt delicioase si rafinate in gust, nu cauzeaza o crestere a glicemiei in sange. Si toate aceste sunt preparate fara procesare termica sau doar cu procesare sub 37 de grade C.

Hai sa trecem la treaba! La orice nivel de dependenta de hrana procesata si cu carne te-ai afla, indrazneste sa incerci un meniu complet de hrana vie si permite celulelor corpului tau sa experimenteze si altceva si vei vedea ca, in curand, din interiorul tau, vei primi niste imbodluri sa incerci din ce in ce mai mult hrana vie pana la o eliberare de dependenta de mancarea moarta si care ingreuneaza. Prepararea si consumarea hranei vii in grup ajuta foarte mult astfel devenind si un eveniment de familie sau social.

La orice nivel de sanatate fizica te-ai afla, exista metode destul de rapide si eficiente care to pot ridica pe un nivel mai energetic si care aduce mai multa incredere de sine, incredere in procesul vietii si pofta de viata.

Nu uita, teorie fara practica duce la acumulare de cunostinte in scopul de a atinge NIMIC. Nimic nu iese din faptul ca stii dar nu aplici. Deci hai sa depasim nimicul si sa trecem la actiune, la fapte. Vrem sa depasim principiul: “fa ce zice popa nu ce face popa” (aici popa ar putea fi fiecare dintre noi). Noi vrem ca ceea ce zice popa si ce face popa sa fie acelasi lucru asa cum zice si Mitrut: “ce gandesti, ce spui si ce faci sa fie acelasi lucru”.